男子精少吃什么补

你怎么能确定精很少..是不是身体不舒服,还是其它什么原因1.强精煎 熟地黄、怀山药、山萸肉、全当归、枸杞子各12克,紫河车、炙僵蚕、干地龙各15克,肉苁蓉、鹿角胶各10克.每日l剂.2个月为1疗程,疗程结束化验精液.治疗

六味地黄丸

你好,果仁类食物含有较丰富的锌,核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富,增加精子数量.男性日常的偏食习惯,会导致营养摄取不均,那会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡,而且男性的性欲及性功能最终也会产生阻碍,因此男性偏食的习惯要注意.注意饮食习惯固然重要但是同时要接受治疗,捏可以使用中药另利.尿.消.炎.丸,此外少精患者要少去桑拿房 、桑拿房蒸气浴室,高温蒸浴易直接伤害男性精子.

多吃一些含锌硒和维生素,例如:秋葵、鸡蛋、虾、牡蛎、胡萝卜、西红柿、圣女果、猕猴桃、维生素E等等

男人少精可以多食用那些高蛋白质的食品以及高含锌量的食物,含锌的食物通常都有以下食品:牡蛎、虾类、鱼类、各种海产品等等,而蛋白质丰富的食物有:蛋类、豆类等这些是高蛋白的产品,平时可以多做一些这类的食物作为营养补品.注意以清淡食物为主,最好配备运动锻炼一起辅助治疗.

1、蛋类:蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”.2、果仁:果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化.尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能.前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果.3、动物内脏:

听说那种黑的好,黑米,黑豆,黑芝麻,栗子,核桃等黑豆,黑木耳,

建议您最好是注意多吃点蛋类是精子最好的还原剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分建议:及时去正规医院男科检查一下,针对性治疗.另外注意休息与营养的搭配.少吃辛辣生冷食物.

1、精氨酸是构成精子的另一个主要成分,而且精氨酸可以提高精子活动的能力.富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等.如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品. 2、精子中富含微量元素锌,锌是男人维持增常的生殖功能有不可小觑作用.因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力.当然多吃富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的."

乌鸡再配些东西炖了吃…

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